本報(bào)訊 記者 梁小鴻 通訊員 崔海濱 近日，源城區(qū)老齡辦聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健局、區(qū)文廣旅體局、區(qū)老年人協(xié)會在區(qū)圖書館開展2023年老年健康宣傳周活動(dòng)，全面推進(jìn)老年健康促進(jìn)行動(dòng)，宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識。

本次活動(dòng)以“科學(xué)健身助力老年健康”為主題，落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略，推動(dòng)健康中國建設(shè)，提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平。

活動(dòng)現(xiàn)場，邀請了源城區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)生鄔麗寶、源城區(qū)中醫(yī)院醫(yī)生賴小軍為到場的老年人講解高血壓、糖尿病和中醫(yī)養(yǎng)生等知識。并結(jié)合長期的醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)，以鮮活的病例，圍繞高血壓和糖尿病的危害、患者自我保健、飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療等方面進(jìn)行了詳細(xì)解說。指導(dǎo)老年人要樹立“預(yù)防為主、治療為輔”的理念，養(yǎng)成健康、文明、科學(xué)的生活方式，提高自身生活質(zhì)量。

源城區(qū)太極拳協(xié)會會長李廣華現(xiàn)場給大家講解健身氣功對身體的益處。引導(dǎo)老年人積極參與健身氣功的練習(xí)，享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和健康，鼓勵(lì)老年人保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活。