歡度佳節(jié),個人防護這根弦不能松!【健康幸福過大年】(10)
在常態(tài)化疫情防控背景下,如何科學、安全、有序、歡樂地過春節(jié)?
過節(jié)期間,健康防護一定要做好。
自身防護要記牢
規(guī)范佩戴口罩、加強手部衛(wèi)生和保持社交距離是目前個人預(yù)防疾病傳播的有效手段。
科學佩戴口罩需要將口罩折疊面完全展開,將口、鼻、下頜完全包住,收緊口罩的松緊帶,壓緊鼻兩側(cè)的鋁片,以減少四周的氣流泄漏。
正確洗手是保持手衛(wèi)生的關(guān)鍵,可以參照醫(yī)療機構(gòu)推行的“七步洗手法”來進一步規(guī)范手衛(wèi)生。
基本要領(lǐng)是:流動水洗手,用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個部位,尤其是指縫之間和皮膚皺褶。每次洗手過程最好在20秒左右。洗手之后最好用暖風吹干或者紙巾擦拭,或用干凈的毛巾擦干。
個人防護貴在“慎獨”,強調(diào)自覺性。
常態(tài)化疫情防控期間,應(yīng)時刻繃緊“防疫在我、注重細節(jié)”這根弦,避免心態(tài)疲勞和動作疲勞。因為很多疫情失控的教訓都是源于一瞬間的僥幸心理。
節(jié)日聚餐有規(guī)矩
娛樂活動要講究
單位在安排活動時應(yīng)科學控制規(guī)模,制定防疫措施,原則上不建議開展大型的文藝演出和匯演。倡導借助網(wǎng)絡(luò)和閉路電視開展直播或線上交流互動。
組織人數(shù)較多的文體活動時,必須佩戴口罩,并安排人員指導參與者戴好口罩、測量體溫、登記信息,提醒進出洗手、掃健康碼。
活動場地盡量安排在空曠、通風的室外;確需在室內(nèi)組織時,可區(qū)分不同項目分散組織,做到有序出入,減少人員聚集;在活動場地內(nèi)應(yīng)分散或隔位就坐,注意防護禮儀。
活動結(jié)束后,對室內(nèi)場所要及時開窗通風,清洗打掃活動場地、清洗消毒文體器材。
外出期間嚴防護
提倡春節(jié)期間不串門拜年,建議使用微信、視頻、電話等非接觸方式拜年。
外出時要佩戴口罩,尤其是進入商場、超市、集貿(mào)市場等重點場所和密閉場所,以及乘坐地鐵、公交等公共交通工具時,應(yīng)全程佩戴口罩。
如果需要外出就醫(yī),應(yīng)遵守分級就診原則,選擇就近就醫(yī)。提前了解就診流程,熟悉醫(yī)院科室布局,減少在醫(yī)院停留時間;就醫(yī)期間全程佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩。
就醫(yī)過程中盡量避免直接觸摸門把手、公用簽字筆、掛號機等物體表面。觸摸后,應(yīng)及時洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。
候診和排隊時保持距離;盡量選擇樓梯步行,若乘坐轎廂電梯,應(yīng)分散乘梯,避免同梯人過多;注意個人衛(wèi)生,避免用不清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮掩口鼻,就醫(yī)返回后立即正確洗手。
公共區(qū)域常消毒
使用空調(diào)時,建議開啟空調(diào)新風系統(tǒng)強排以增加通風換氣,并定期對空調(diào)進行消毒。
對于經(jīng)常接觸的門把手、窗把手等物品要經(jīng)常進行表面消毒。懷疑物體表面有污染時,可用250mg/L~500mg/L含氯消毒液或者75%的酒精進行擦拭或噴灑消毒,作用時間10分鐘~30分鐘。消毒到規(guī)定時間立即用清水去除殘留。
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