本報訊 據(jù)人民網(wǎng)消息，前日是第25個全國愛眼日。眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，兒童青少年使用電子產(chǎn)品增多、戶外活動減少，增加了近視發(fā)生的風(fēng)險。以下是關(guān)于近視的四個誤區(qū)，一起來了解一下。

誤區(qū)一

眼鏡戴上就拿不掉會加深近視度數(shù)

家長不愿給孩子配戴眼鏡，一大擔(dān)憂就是怕戴上眼鏡就拿不掉，并且會加深近視程度。

實際上，青少年近視絕大部分是軸性近視（眼軸長度超過正常發(fā)育長度導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體聚焦在視網(wǎng)膜前面，視網(wǎng)膜成像模糊形成近視），基于目前的醫(yī)療技術(shù)，軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，只能控制發(fā)展。近視而不戴眼鏡，必然導(dǎo)致眼睛過度調(diào)節(jié)去努力看清楚，其結(jié)果只能使眼調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞加重，進(jìn)而導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。因此，確定出現(xiàn)近視后建議及時到正規(guī)機(jī)構(gòu)配置眼鏡，以幫助控制近視度數(shù)的發(fā)展。

誤區(qū)二

可長期使用眼藥水緩解疲勞

眼藥水的成分不一，不建議長期使用，以避免對眼睛健康造成負(fù)面影響。適用的護(hù)眼原則是不要長期過度用眼，一般閱讀或使用電子產(chǎn)品半小時左右，應(yīng)閉目休息、眨眼或遠(yuǎn)眺5到10分鐘。是否需要使用眼藥水，建議先咨詢�？漆t(yī)生意見。

誤區(qū)三

做眼保健操無法改善視力

眼保健操能夠讓學(xué)生強(qiáng)制休息眼睛、緩解視疲勞，但不能治療成年人已經(jīng)定型的高度近視。一方面，做眼保健操時，閉目可以使眼睛得到適當(dāng)休息；另一方面，按摩可改善和促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除和調(diào)節(jié)眼部緊張；此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在一定程度上緩解精神壓力。

誤區(qū)四

眼鏡不能一直戴著會導(dǎo)致眼球變形

目前主流觀點(diǎn)認(rèn)為眼鏡需要一直配戴，這樣能獲得更好的視覺質(zhì)量。只有當(dāng)近視度數(shù)特別�。�<200度），看近處清晰度不受影響，可以考慮看遠(yuǎn)處的時候戴眼鏡，看近處不戴。如果近視度數(shù)較深，或者合并有散光，就需要一直戴鏡。

隨著近視的進(jìn)展，眼球前后徑也會隨之變長。一般來說，平均度數(shù)增加300度，對應(yīng)的眼軸長度會增加1毫米。因此，高度近視的人，尤其是1000多度的人，眼軸就會比一般人長很多，有可能表現(xiàn)為眼球突出，但這和眼鏡無關(guān)。