養(yǎng)生科普講座開(kāi)講,主講人強(qiáng)調(diào) 養(yǎng)生應(yīng)該從青少年做起
本報(bào)訊 記者 劉曦 11日上午,由廣東省健康養(yǎng)生協(xié)會(huì)河源工作委員會(huì)主辦、市圖書(shū)館承辦的養(yǎng)生科普講座開(kāi)講,活動(dòng)邀請(qǐng)了廣東省健康養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)重點(diǎn)學(xué)科帶頭人及學(xué)術(shù)帶頭人、廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授劉煥蘭作《健康從全養(yǎng)生開(kāi)始》講座。
“全養(yǎng)生”理念是劉煥蘭教授率先提出的,該理念推崇人們?cè)谏钪叙B(yǎng)生,在養(yǎng)生中生活,養(yǎng)生要貫穿人生命的始終,引導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的生活方式,用正確方式方法來(lái)養(yǎng)生,以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽夢(mèng)。在當(dāng)天的講座中,劉煥蘭指出,養(yǎng)生應(yīng)該從青少年做起,將養(yǎng)生知識(shí)納入中小學(xué)教材,讓青少年從小掌握養(yǎng)生保健方法;同時(shí),不同年齡段有不同的養(yǎng)生方法,要根據(jù)不同階段的生理特點(diǎn)采用不同的養(yǎng)生方法,并改變自身不良習(xí)慣,提升自身健康水平。
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