本報(bào)訊 據(jù)新華網(wǎng)消 息，減肥已經(jīng)成了不少人生 活中的主題之一，誠(chéng)然肥胖 不但會(huì)影響外形、導(dǎo)致自 卑，還會(huì)帶來(lái)健康問(wèn)題。但 是體重過(guò)輕不但不值得羨 慕，而且有可能引發(fā)各種嚴(yán) 重的身體問(wèn)題。

體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減 少，體重下降超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn) 10%時(shí)，即稱(chēng)為消瘦。這里 所指的消瘦一般都是短期 內(nèi)呈進(jìn)行性的，有體重下降 前后測(cè)的體重?cái)?shù)值對(duì)照，且 有明顯的衣服變寬松，腰帶 變松，鞋子變大以及皮下脂 肪減少，肌肉瘦弱，皮膚松 弛，骨骼突出等旁證。

消瘦與肥胖一樣，都是 不健康的身體狀態(tài)。按身 體質(zhì)量指數(shù)算，如果一個(gè)人 的BMI 低于18.5（最低健康 體重（千克）=18.5 乘以身高 （米）的平方）即為消瘦。消 瘦的人容易疲勞、體力差， 同時(shí)免疫力差、耐寒抗病能 力差，易患多種疾病。

主動(dòng)減重導(dǎo)致消瘦固 然有很多危害，但更值得警 惕的是原因不明的突然消 瘦。如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)和減肥， 體重卻持續(xù)下降了10%，就 必須引起重視，要及時(shí)查明 原因。

短時(shí)間內(nèi)體重急劇下 降很有可能是因?yàn)榘┌Y。很 多癌癥早期沒(méi)有其他明顯癥 狀，但會(huì)因?yàn)橛绊懯秤�、�?心、腹脹等導(dǎo)致快速消瘦。

如果餓得快、吃得多， 但體重還持續(xù)下降，那么很 有可能和甲亢或糖尿病有 關(guān)。如果早上醒來(lái)心率偏 快并且大便次數(shù)增多，那么 很有可能是甲亢，反之則有 可能是糖尿病。