本報訊 記者 戴昉 隨著生活水平的提高，人們對健康越來越重視，越來越多市民走出家門、走進(jìn)健身房鍛煉身體。不過，對不少人來說，在健身房沒有專業(yè)的指導(dǎo)，則需要花費更久的時間才能達(dá)到減肥、塑形等目的，甚至因為鍛煉方式不正確，從而對身體造成傷害。于是，健身房私教便隨之走俏。

上周末，記者走訪了市區(qū)各大健身會所，了解我市健身私教市場。“這個夏天請私教的學(xué)員特別多，又以女性居多。”廣晟嘉年華健身會所梅經(jīng)理說，這與人們的健康意識提升分不開。尤其是近幾年，在朋友圈秀馬甲線、曬散步步數(shù)等行為屢見不鮮，大家對健康意識的提升也催熱了私教這一行業(yè)。

“一開始以為練馬甲線很簡單，照著網(wǎng)上的教程就可以了，沒想到實踐起來那么難。”市民阿梅告訴記者，她一個月前開始來健身房，來到健身房后才發(fā)現(xiàn)自己很多器械都不會用，也不懂如何分配健身時間。后來還是請了私教，私教針對自身的實際情況制訂了健身計劃。“有老師指導(dǎo)，又有計劃，更有動力堅持下去了。”

不過，記者在采訪中也發(fā)現(xiàn)一些市民傾向于自己健身，通過網(wǎng)上教程摸索一套適合自己的健身計劃與方法。

對此，有著8 年私教經(jīng)驗的劉江華教練認(rèn)為，沒有接觸過專業(yè)器械健身的市民都適合請私教，還有一些有針對性健身（減肥、塑形等）目的的請私教可以少走彎路，可以避免因為不規(guī)范不科學(xué)健身對身體帶來傷害。

昨日，記者從嘉年華獲悉，會所私教特價優(yōu)惠火熱進(jìn)行中，一周無限次體驗私教僅需99 元，可以享受以下產(chǎn)品服務(wù)：全國領(lǐng)先人體成分分析儀 Inbody、專業(yè)的體態(tài)評估/形體訓(xùn)練建議、十項通用體能測試評估、運(yùn)動前風(fēng)險篩查及高危動作規(guī)避講解、一周內(nèi)教練全程飲食監(jiān)控/熱量指導(dǎo)、一周無限次一對一私教課程指導(dǎo)、針對弱鏈激活與強(qiáng)化、健身基本功（臥推，硬拉，深蹲）、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練技巧等。感興趣的市民不妨前往廣晟嘉年華健身會所了解。