84歲高齡老太太賽過小年輕 壓腿拉單杠毫不費力
本報訊 記者 鄭婷影 通訊員 陳風(fēng)平 最近,萬隆一品小區(qū)有一位老太太引人注目,已經(jīng)84 歲的她武藝高強,壓腿、拉單杠這些動作,對于她來說猶如家常便飯般毫不費力。
這位老人名叫陳月華,初見陳月華,記者很難相信眼前這位身板硬朗,神采奕奕的老人竟已84 歲高齡。瘦削的身形,即使頭發(fā)花白,但身上那股精氣神讓她至少年輕10 歲。據(jù)了解,陳月華老家在梅州,前段時間來到萬隆一品的女兒家暫住。陳月華從中年時開始養(yǎng)成了鍛煉身體的好習(xí)慣,跑步機、騎馬機、太空漫步機、健身車、單雙杠,每一種她都能玩。每天早上7 點,她準(zhǔn)時到戶外運動兩個小時,然后買菜回家。
聽說記者來采訪,陳月華興致勃勃地“露了一手”,她站到一米多高的單杠前,一條腿一提,搭在單杠上壓起來,過一會,又換另一條腿;她腳一墊手一抬,抓住單杠把人吊起來…… 陳月華告訴記者,堅持鍛煉以來,她走起路來一身都很輕松,而且基本沒什么病痛,運動為她換來了健康的身體,更讓她保持著年輕的心態(tài)。
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