本報(bào)訊  據(jù)央視網(wǎng)消息，便秘、口臭、皮膚瘙癢、長痘痘，這些信號就是告訴你身體要排毒了，不及時排毒就會疾病纏身，為了健康要記住。皮膚瘙癢。皮膚是身體上最大的排毒器，皮膚上有無數(shù)個皮脂腺和汗腺，它們可以通過排汗的方式將毒素排出體外。而快節(jié)奏的高壓生活，導(dǎo)致生活不規(guī)律，精神緊張，再加上含有化學(xué)成分的止汗露等，都會讓皮膚的排毒功能減弱，引起皮膚瘙癢的癥狀。

痤瘡。痤瘡，常被稱為青春痘。它也是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過多而產(chǎn)生的，一般來講，身體內(nèi)缺少維生素、微量元素就會容易長痤瘡，如果經(jīng)常神經(jīng)緊繃，又酷愛油炸食物，那痤瘡肯定會找上門的。所以我們不能只關(guān)注面子工程，還要從根源抓起，從內(nèi)部消除毒素隱患。

口臭�？诔舳嗍怯晌�、肺、脾積熱或積食導(dǎo)致的，這些廢物長期堆積在體內(nèi)就變成了毒素。貪涼喜辣或者是饑一頓飽一頓的，經(jīng)常熬夜、睡眠嚴(yán)重不足，或者是有口腔潰瘍、齲齒等口腔及消化道系統(tǒng)疾病都可能引起口臭。

便秘。正常來講，每天排便1-2 次，如果你3 天以上都不排便，那就是患上便秘了。便秘分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘，大腸排便是人體排毒的重要通道之一。如果毒素存積過多，會影響腸胃運(yùn)作，導(dǎo)致腸道不暢而產(chǎn)生便秘。如果長期便秘，體內(nèi)就會留存大量毒素，會導(dǎo)致口臭、色斑、嘔吐等其他病癥。