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據(jù)南方日?qǐng)?bào)消息，每年的4月 15日到4月21日是全國(guó)腫瘤防治 宣傳周，今年的主題與去年一樣， 是“科學(xué)抗癌，關(guān)愛(ài)生命——抗擊 癌癥，從了解開(kāi)始”。

說(shuō)起了解，不論是網(wǎng)站還是 微信朋友圈，都充斥著關(guān)于癌癥 的各種“知識(shí)”，其中不乏聳人聽(tīng) 聞、被廣為流傳的信息。比如，一 篇標(biāo)題為“五年不感冒發(fā)燒屬于 癌癥前兆？”的文章最近就在朋友 圈瘋傳。這些觀點(diǎn)和說(shuō)法到底是 真是假，對(duì)抗擊癌癥是普及知識(shí) 還是擾亂視線？記者就此采訪了 廣州市第一人民醫(yī)院腫瘤科主任 醫(yī)師畢曉霞。

謠言1

“酸性食物”“甜食”導(dǎo)致癌癥

正解：血液不可能單靠吃酸性食物變酸 畢曉霞表示，首先，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒(méi)有酸 堿體質(zhì)之說(shuō)；其次，腎臟負(fù)責(zé)維持血液的PH 值只在很小的正常范圍內(nèi)浮動(dòng)，人體的血液 不可能單靠吃所謂的酸性食物就能變酸。 而“含糖食物會(huì)專(zhuān)為癌細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)”更是 無(wú)稽之談，“吃糖”和癌癥毫不相關(guān)。這些謠 傳都是對(duì)合理飲食建議的誤讀。畢曉霞的 建議是多吃蔬菜、雜糧、白肉和魚(yú)類(lèi)，少吃 糖、紅肉或者加工肉制品，少飲酒，盡量保持 食物多樣化。

謠言2

癌癥具有“傳染性”，會(huì)“遺傳”

正解：與癌癥患者日常接觸不會(huì)傳染癌癥 一個(gè)健康的人與癌癥患者進(jìn)行日常接 觸是不會(huì)傳染癌癥的。至于遺傳性，畢曉霞 表示某些癌癥像卵巢癌、結(jié)直腸癌等的確具 有一定遺傳性，但遺傳的也只是一些致病基 因?qū)е碌淖陨砑?xì)胞突變，而不是癌癥本身。 她建議具有家族癌癥傾向的人要定期進(jìn)行 身體檢查，多觀察自己的身體變化情況。

謠言3

“染發(fā)劑”、手機(jī)“輻射”致癌

正解：電子產(chǎn)品輻射量一般不會(huì)傷害人體 “染發(fā)劑中含有的苯二胺導(dǎo)致腦癌”， “手機(jī)中的輻射會(huì)增加癌癥發(fā)生率”…… 網(wǎng)絡(luò)流傳許多這方面的說(shuō)法。畢曉霞表 示，并未有研究證明苯二胺與癌癥之間有 必然聯(lián)系，而手機(jī)等電子產(chǎn)品的輻射量一 般都控制在安全值內(nèi)，也就是對(duì)人體不會(huì) 造成傷害的范圍內(nèi)。不過(guò)，畢曉霞建議還 是應(yīng)適當(dāng)?shù)厣偃景l(fā)，少玩手機(jī)。

謠言4

有治療癌癥的靈丹妙藥

正解：應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生解答 網(wǎng)絡(luò)上流傳著“咖啡灌腸能治胰腺 癌”，“吸食大麻能治肺癌”等聳人聽(tīng)聞的 “料”。畢曉霞表示，這些“料”并沒(méi)有站得 住腳的證據(jù)，這些號(hào)稱(chēng)“天然”“奇效”的療 法不過(guò)是有人抓住癌癥患者病急亂投醫(yī) 的心態(tài)，市民要提高警惕，不要輕信“偏 方”，有問(wèn)題應(yīng)當(dāng)?shù)秸��?guī)醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī) 生的解答。

謠言5

癌癥無(wú)法預(yù)防

正解：1/3可預(yù)防，1/3可治愈，1/3可治療 當(dāng)今許多人仍然談“癌”色變，認(rèn)為人 面對(duì)癌癥時(shí)束手無(wú)策。畢曉霞說(shuō)，最有 效降低癌癥發(fā)病率的辦法就是病因預(yù) 防，也叫一級(jí)預(yù)防，即通過(guò)積極預(yù)防和 干預(yù)，保持科學(xué)健康的生活方式，至少 有40%的腫瘤可以預(yù)防。世界衛(wèi)生組 織也提出，1/3 惡性腫瘤可以預(yù)防，1/3 可以治愈，1/3 可以治療。畢曉霞建議 市民定期進(jìn)行身體檢查，爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早 治療。

●健康小貼士

知識(shí)來(lái)源要靠譜

面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上眾說(shuō)紛紜的癌癥知識(shí)，究 竟要如何辨別真假？除了到醫(yī)院尋求專(zhuān) 業(yè)醫(yī)生的幫助之外，一些靠譜的醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè) 網(wǎng)站和資料也可以作為參考的依據(jù)。

首先，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)（簡(jiǎn)稱(chēng)ACS）每5 年都會(huì)面向大眾發(fā)布一期關(guān)于飲食、營(yíng) 養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)與癌癥預(yù)防之間關(guān)系的 報(bào)告。2015 更新的這一期發(fā)表了31 條 防癌指南，指南中詳盡地列舉各種癌癥 的注意事項(xiàng)以及對(duì)應(yīng)的食物攝取要 求。此外中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)臨床腫瘤學(xué)協(xié) 作專(zhuān)業(yè)委員會(huì)（簡(jiǎn)稱(chēng)CSCO)也有專(zhuān)門(mén)面 向大眾的網(wǎng)站，時(shí)常會(huì)發(fā)布癌癥方面的 知識(shí)。此外，市民還可關(guān)注微信號(hào)“腫 瘤資訊”、“掌上醫(yī)訊”等專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療健 康公眾號(hào)。