本報(bào)訊（記者 戴湄）昨日是二十四節(jié)氣當(dāng)中的立夏，在天文學(xué)上，立夏表示告別春天，夏日開始，人們也習(xí)慣把立夏當(dāng)作是氣溫上升的標(biāo)志。不過，醫(yī)生提醒，雖然到了立夏，但并不代表夏天真正開始，早晚溫差較大，要預(yù)防受涼感冒。

     “現(xiàn)在只能算是春夏交替的季節(jié)，穿上短袖的市民別忘了隨身帶件外套，以防著涼。”市中醫(yī)院的醫(yī)生告訴記者，雖說夏季馬上要到了，但早晚溫差仍較大，要注意保暖。此外，立夏過后，隨著氣溫的上升，人的情緒也容易變化，醫(yī)生提醒，要注意調(diào)節(jié)情緒，以免暴喜、暴怒傷及心陽；飲食上要以清淡為主，多食富水蔬菜，同時(shí)可適度吃些苦瓜等苦味食品；生活上也要順應(yīng)夏季晝長(zhǎng)夜短的特點(diǎn)，要適當(dāng)午睡，以保證充沛的精力投入到工作和學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。