過(guò)敏性鼻炎“春風(fēng)吹又生”
4月13日是全國(guó)愛(ài)鼻日,春季是過(guò)敏性鼻炎高發(fā)季節(jié),家庭醫(yī)生在線醫(yī)學(xué)專家委員會(huì)委員、深圳市健康教育與促進(jìn)中心副主任楊國(guó)安指出,過(guò)敏性鼻炎又稱變態(tài)反應(yīng)性鼻炎,是由于致敏原如塵螨、花粉、刺激性氣體、PM2.5等進(jìn)入機(jī)體后導(dǎo)致的鼻黏膜過(guò)敏性反應(yīng)。
春季氣溫變化無(wú)常,抵抗力差的人容易著涼感冒,讓過(guò)敏性鼻炎有機(jī)可乘;灰霾禍?zhǔn)譖M2.5大多含有有毒物質(zhì),通過(guò)鼻腔吸入人體時(shí),會(huì)直接損傷鼻腔組織,引發(fā)和加重過(guò)敏性鼻炎;而春季花草復(fù)蘇,塵螨繁殖旺盛,空氣中含有大量花粉、塵螨等致敏因子,導(dǎo)致鼻黏膜的過(guò)敏性反應(yīng),引發(fā)連續(xù)性打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流大量清水樣鼻涕等癥狀。
預(yù)防過(guò)敏性鼻炎,要堅(jiān)持體育鍛煉,注意保暖,保持生活規(guī)律,增加抵抗力;在霧霾天外出,或到PM2.5污染嚴(yán)重區(qū)域,最好戴上醫(yī)用N95口罩,回家后及時(shí)清潔手臉、漱口,并使用生理鹽水清洗鼻腔;對(duì)花粉過(guò)敏的患者,外出踏青時(shí)也應(yīng)戴上口罩,以免接觸到致敏因子;在飲食上要清淡,易過(guò)敏者少吃魚、蝦、蟹、羊肉等食物,蔥、姜、蒜、辣椒、酒等刺激性食物最好也不要多吃。
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