清明時節(jié)吃姜有助驅(qū)寒
清明時節(jié)雨紛紛，近日天氣多變，濕氣重是萬惡之邪，較易出現(xiàn)感冒高發(fā)，適宜多服天然驅(qū)寒妙方——生姜。你知道嗎？生姜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、核黃素、;維生素C、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳等多種保健成分，有效散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔及消除因肌體寒重造成的各種不適。
1.姜汁紅糖水
美味原材料：
紅糖、姜片若干、礦泉水
制作方法：
1、生姜洗凈切塊，用刀拍散更易出姜味。
2、煲一壺開水，放入生姜煮沸五分鐘。
3、加入適量紅糖攪拌均勻。
紅糖姜湯能有效預(yù)防感冒、調(diào)理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔。
2.姜汁可樂
美味原材料：
姜片若干、可口可樂一罐
制作方法：
1、生姜洗凈切塊，用刀拍散更易出姜味。
2、倒入可口可樂，與生姜一起煮至沸騰。
3、煮五分鐘后關(guān)火便可直接飲用。
提醒您：
1、煮生姜水時注意不要去皮，洗凈連皮切片，連皮下鍋煮才能真正發(fā)揮姜的驅(qū)寒妙用。
2、千萬要注意，不能吃已腐爛的生姜，腐爛的生姜會使肝細胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌。
3、生姜不宜在晚間食用，晚上服用會影響睡眠及傷害腸道的問題。
4、患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡病患者需注意，不宜長期食用生姜。
5、無論是姜汁紅糖水還是姜汁可樂，要達到最佳的驅(qū)寒效果，必須在煮開的時候立即趁熱飲用，效果尤佳。
熱點圖片
- 頭條新聞
- 新聞推薦
最新專題
- 酷暑時節(jié)，下水游泳戲水的人增多，也到了溺水傷亡事件易發(fā)高發(fā)季節(jié)。近日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，雖然市區(qū)河湖周邊基本立有警示牌，但不少公開的危險水域仍有野泳者的身影。為嚴防溺水事故發(fā)生，切...
