百余人曾在長(zhǎng)江二橋跳橋自殺
7月22日凌晨,恩施女子李某試圖自殺,幸被消防官兵救下。10天內(nèi),她三次試圖自殺,均被救下(資料圖)。
去年6月,一個(gè)四川小伙(圖中圓圈所示)來漢見網(wǎng)友不順,在雪松路天橋上揚(yáng)言要跳橋自殺(資料圖)。
長(zhǎng)江二橋建成17年,前來跳橋自殺的人數(shù)就達(dá)百人次,已超長(zhǎng)江大橋
跳樓、跳塔、跳江……幾乎每天都接“自殺”警情,消防員奔波三鎮(zhèn)忙救人
專家說“抑郁了”已成自殺首因
抑郁癥奪命威脅不遜癌癥,近一成城里人飽受抑郁折磨,失眠是患抑郁癥的前兆
昨天是第十個(gè)“世界預(yù)防自殺日”,今年的主題為:加強(qiáng)保護(hù)因素,喚醒生命希望。
記者從武漢市公安消防局獲悉,今年以來,武漢消防部門已接警處置443起跳樓或跳塔、跳江警情。精神衛(wèi)生專家提醒,抑郁障礙已成為導(dǎo)致自殺的首位原因,可使自殺的危險(xiǎn)性增加20倍。
跳樓跳塔跳江警情不斷
消防官兵疲于應(yīng)付
昨天中午12點(diǎn)13分,青年路消防中隊(duì)接到報(bào)警稱,在發(fā)展大道新華下路附近的人行天橋上,一名50歲左右的男子提著個(gè)酒瓶喝酒準(zhǔn)備跳橋自殺。消防官兵在橋下鋪設(shè)救生氣墊以防意外,經(jīng)過一番苦勸,該男子被勸下。此前的9月8日,該男子在同樣的地點(diǎn)試圖跳橋被勸下,今天再次被勸下。
消防官兵還處理過更加極端的跳橋自殺警情。19歲的恩施籍女子李某,7月21日晚跨過長(zhǎng)江二橋欄桿,聲稱要自殺,消防官兵苦勸幾個(gè)小時(shí),在22日凌晨將其拉回橋面上。這已是這位女子10天內(nèi),第三次要自殺而被消防官兵救起。
據(jù)武漢市公安消防局透露,今年1月1日至9月10日,武漢消防部門已接警處置443起跳樓或跳塔、跳江警情,共出動(dòng)車輛472輛,出動(dòng)警力2795人次。這些情況占據(jù)了大量的公共資源,從成本核算,耗費(fèi)的社會(huì)資源相當(dāng)驚人。
武漢長(zhǎng)江二橋自1995年通車后,不過17年時(shí)間,前來此橋自殺的人數(shù),很快就超過了比她年長(zhǎng)38歲的武漢長(zhǎng)江大橋,已達(dá)上百起,其中成功三十余起。自殺者最集中的時(shí)段是2002年5月4日至8日,短短五天內(nèi),武漢長(zhǎng)江二橋上竟發(fā)生4起自殺未遂事件。今年一共有5次跳橋事件,其中一次乘人不備跳了下去 ,其余四次自殺未遂,一般跳橋的以債務(wù)糾紛和情感糾紛為主。
工作和情感都不如意
小伙三次自殺都未遂
今年28歲的小伙張強(qiáng)(化名)是一名火車司機(jī),外表英俊,事業(yè)也不錯(cuò)。兩年前,因工作上的疏忽,領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了他兩次。由于長(zhǎng)時(shí)間在火車上,工作時(shí)間不固定,不能經(jīng)常陪女友,相戀3年的女友離他而去。工作和情感上的不如意,讓一向開朗樂觀的他非常消沉,多次產(chǎn)生輕生情緒。
第一次,張強(qiáng)在一次下班后,趁家人休息時(shí),用鋒利的小刀割開了自己的手腕,幸虧家人及時(shí)發(fā)現(xiàn),送到醫(yī)院搶救才脫離危險(xiǎn)。經(jīng)過身體和心理的雙重治療,但張強(qiáng)并未從抑郁情緒中走出來。
第二次,他從樓上跳下,導(dǎo)致腿部骨折,沒有危及生命;第三次,張強(qiáng)采取了一種近乎決絕的自殺方法——剖腹。
經(jīng)過多項(xiàng)測(cè)試和檢查,張強(qiáng)患上了嚴(yán)重的抑郁癥和焦慮癥。經(jīng)過半年的治療,他走出了抑郁,如今已經(jīng)成家。
“很多上班族工作競(jìng)爭(zhēng)壓力太大,加上結(jié)婚、購(gòu)房、生子等等的壓力,越來越多的人因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力過大無法排解而抑郁!蔽錆h大學(xué)人民醫(yī)院臨床心理科主任朱志先說。
國(guó)內(nèi)著名精神衛(wèi)生專家、武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心王高華教授說,抑郁癥多發(fā)于高壓職業(yè)、老年人、產(chǎn)后婦女、慢性病患者等群體,抑郁癥目前已位居世界十大疾病之第四,預(yù)計(jì)到2020年將躍至心肌梗死之后的第二位,甚至排在癌癥之前。抑郁障礙已成為導(dǎo)致自殺的首位原因,可使自殺的危險(xiǎn)性增加20倍。
近一成城里人受抑郁折磨
適度運(yùn)動(dòng)鍛煉減壓可防病
梨園醫(yī)院精神衛(wèi)生科易軍副主任透露,我國(guó)抑郁癥的病發(fā)率一直處于增長(zhǎng)狀態(tài),平均每年都有5%—10%的增長(zhǎng),已有接近10%的都市人飽受抑郁折磨。
武漢大學(xué)人民醫(yī)院臨床心理科主任朱志先說,預(yù)防抑郁癥患者自殺最好的辦法,莫過于防止抑郁癥的出現(xiàn)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳繩等緩和的有氧運(yùn)動(dòng),有利于消除疲勞與壓力,可以有效預(yù)防抑郁癥。他同時(shí)提醒,如果帶著太大的壓力和不良情緒去鍛煉,在鍛煉中思緒雜亂,注意力不集中,反而會(huì)影響鍛煉效果。當(dāng)出現(xiàn)心理障礙時(shí),要善于向他人求助,利用人際關(guān)系的資源,幫助自己減輕壓力,養(yǎng)成積極健康的心態(tài)。
“一定要注意調(diào)整自己的心態(tài),正確面對(duì)日常工作生活中的壓力!敝熘鞠日f,抑郁癥患者也要正確面對(duì)疾病,及早發(fā)現(xiàn),及早就醫(yī),避免病情加重。此外,抑郁癥的家人、朋友應(yīng)避免讓他們接觸自殺一類的負(fù)面消息,多與他們溝通,及時(shí)傳遞正能量。
九成抑郁癥患者睡不好覺
慢性失眠是抑郁癥的先兆
王高華提醒,預(yù)防抑郁癥首先應(yīng)從關(guān)注睡眠障礙開始。睡眠障礙和抑郁癥有著密切的關(guān)系,我國(guó)成年人目前失眠患病率高達(dá)57%,其中有一半失眠患者伴有抑郁、躁狂等各種精神疾病,90%以上的抑郁癥患者存在睡眠障礙。
中國(guó)疾控中心的一項(xiàng)研究已證實(shí),慢性失眠往往是抑郁癥的先兆,而患有抑郁癥更是導(dǎo)致失眠最主要的原因。抑郁癥患者出現(xiàn)自殺的高峰時(shí)段,正是易發(fā)生睡眠障礙的凌晨0點(diǎn)至1點(diǎn)和清晨4點(diǎn)至6點(diǎn),積極改善抑郁癥患者的睡眠障礙,對(duì)于防止抑郁癥患者自殺有重大意義。
王高華教授提醒,快節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈中的都市人群,需要警惕失眠成為抑郁癥的先兆。當(dāng)自己出現(xiàn)情緒低落、睡眠障礙等問題,并且影響了日常生活和行為時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,通過科學(xué)的方法進(jìn)行治療。日常生活中,良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣可以預(yù)防睡眠障礙,發(fā)生睡眠障礙后也不能盲目自行服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。
打工女壓力大欲自殺
大哭一場(chǎng)解了壓
一位30歲女士李麗(化名)今年來漢打工,可是半個(gè)月過去了,一份工作也沒找到。時(shí)間久了,李麗發(fā)現(xiàn)自己每天大汗淋漓,剛換的干凈衣服不到一個(gè)小時(shí)就濕透了。她甚至有了自殺的念頭,有幾次深夜推開窗戶想要跳下去。
李麗找到主任中醫(yī)師侯立新求診。侯醫(yī)生跟她聊天,問她最近的生活情況來辨別她的病癥到底由何而來。沒想到,李麗竟然嚎啕大哭起來。原來,她獨(dú)自身處異地,沒有認(rèn)識(shí)的人,也沒有可以交心的朋友,所有的委屈,所有的苦悶都只能自己一個(gè)人扛。大哭過后,李麗覺得突然舒服了好多,侯教授也勸慰她調(diào)整心態(tài)。經(jīng)過20多天的針灸治療和心理治療,李麗的抑郁癥開始痊愈。
侯立新說:“我覺得抑郁比癌癥還恐怖,這些人都處于20——50歲,也就是工作后和退休前,他們的壓力非常大,生活、工作、家庭各方面的壓力讓他們喘不過氣來,特別是很多人成為了‘手機(jī)控’,他們不能沒有手機(jī),每時(shí)每刻都有電話打進(jìn)來或打出去,一個(gè)小時(shí)沒有手機(jī)可能就會(huì)錯(cuò)過一大筆錢。他們這樣疲憊地生活,不給自己留點(diǎn)空間,壓力只會(huì)越來越大!
侯立新建議,應(yīng)該學(xué)會(huì)工作,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)交朋友,要給自己留有足夠的私人空間,緩解壓力,不能疲勞工作,要樂觀、開心地過每一天。 (記者伍偉 高星 通訊員高婷 田景超 實(shí)習(xí)生張嚳文)
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