徒步是一種鍛煉身心，突破自我的環(huán)保而健康的運動方式。11 月6 日，磨房·河源40 公里環(huán)萬綠湖徒步活動，吸引了來自河源、廣州、深圳、東莞、惠州等地的1600 多人參加。在這浩浩蕩蕩的隊伍中，活躍著一支90 人的學(xué)生隊伍。他們就是市田家炳實驗中學(xué)的學(xué)生們。

      現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力也在不斷增大。磨房·河源這次舉行的徒步活動，倡導(dǎo)“安全、環(huán)保、自助、互助”的戶外理念，讓人們以徒步的方式，欣賞沿途的自然風(fēng)光和人文景觀，既鍛煉了身體，又開闊了視野。

      走出了快樂

      領(lǐng)略綠色的美麗河源是枯燥生活的最佳調(diào)節(jié)劑。參與環(huán)湖徒步活動，讓學(xué)生在藍(lán)天白云下，享受微風(fēng)的撫慰，解脫生活的煩惱。

      11 月6 日清晨，天剛蒙蒙亮，吳志杰同學(xué)背上前一晚已準(zhǔn)備好的3 公斤重的背包，穿上校服、運動鞋，手里拿著對講機出發(fā)了。他是市田家炳實驗中學(xué)高三（1）班的學(xué)生，也是這次環(huán)湖徒步活動學(xué)校的組織者之一，安全顧問，負(fù)責(zé)同學(xué)們的安全問題。

      吳志杰7 點準(zhǔn)時到達(dá)新回龍鎮(zhèn)的出發(fā)簽到點，開始集合隊伍點名。90 名同學(xué)真準(zhǔn)時，都到齊了！同學(xué)們既激動又興奮。吳志杰一聲令下，浩浩蕩蕩的隊伍就出發(fā)了。

      這次徒步的活動路線是從東源縣新回龍鎮(zhèn)出發(fā)，途經(jīng)泥嶺村、南山村、東星村、萬綠谷景區(qū)，最后到桂山景區(qū)大門，全程實際距離有42 公里。

      手里同樣拿著對講機的女同學(xué)是高二年級的王靜，她是這次活動的總指揮，負(fù)責(zé)制定活動方案和財務(wù)管理。她制定的方案很詳細(xì)，有活動宗旨，活動路線、人員分工、裝備設(shè)施、安全性評估、應(yīng)急措施處理等，考慮得十分周到。

      王靜把參與這次活動的90 個同學(xué)分成A、B、C 三個中隊，然后再分為11個小分隊。每個中隊長負(fù)責(zé)管轄分隊隊員的行進(jìn)、休息安排及安全問題。

      同學(xué)們一路上歡聲笑語，如出籠的小鳥一樣飛回大自然的懷抱里。聽，同學(xué)們在嘰嘰喳喳地說什么呢？“山間的空氣真新鮮，藍(lán)天白云是如此的美麗！我以前怎么沒發(fā)現(xiàn)呢？”“樹上的是什么野果？紅紅的好誘人�。　薄扒懊娴纳椒宕蠹铱聪袷裁�？”“前面的泉水好清澈，等下我們可以去洗把臉了”。

      晴朗的天氣，溫度在逐漸升高。走了一段時間后，同學(xué)們熱得滿頭大汗。腳步慢了下來，隊伍逐漸拉開了距離。走在前面的高二年級同學(xué)向后喊：“別掉隊了，你們可是體育班的�！�

      走在后面的是高一年級的同學(xué)，聽到前面同學(xué)這樣的話，高一體育班的同學(xué)小猛（網(wǎng)名）鼓起勁，加快步子趕了上來。小猛下定決心要爭口氣，兩個年級的同學(xué)還開始了比賽，看誰能最先走到終點站。

      小猛放棄休息時間，邊擦汗邊繼續(xù)趕路。同學(xué)們勸小猛中午休息一下，他也不肯停下腳步，繼續(xù)一路前行。小猛暗下決心：我一定要爭口氣，以最快的速度到達(dá)終點站。經(jīng)過小猛的堅持不懈，他最終搶先在同學(xué)中第一個到達(dá)終點站�；貋砗�，小猛在同學(xué)QQ 群里留言：看以后你們還敢說我們體育班的不行，我們是最先到達(dá)終點站的！別說這招激將法還真管用，同學(xué)們的集體榮譽感還挺強的呢。

      活動中還有好人好事出現(xiàn)。有個同學(xué)在路邊休息時撿到一個包，里面有將近一千元錢和一部蘋果手機。他交給義工組織者阿狼（網(wǎng)名），卻沒有留下自己的名字。當(dāng)時阿狼正忙，沒有記起這位同學(xué)的具體模樣，只記得同學(xué)穿的是市田家炳實驗中學(xué)的校服。阿狼找到吳志杰讓他幫忙找一下，看是哪位同學(xué)拾金不昧，失主要當(dāng)面謝謝這位同學(xué)。

      后來，同學(xué)們幾經(jīng)打聽，也沒問出是誰�？赡苁亲龊檬虏辉噶裘�吧。這成為了同學(xué)們津津樂道的一個話題。

      走出了見識

      吳志杰說：“當(dāng)初我們學(xué)校‘知識產(chǎn)權(quán)文化部’組織這次徒步活動是因為8 叔（網(wǎng)名，活動的組織者之一）比較欣賞我們幾個�；�于前輩的欣賞，這是一種很大的動力。在這種動力的驅(qū)使下，我們也想通過這次活動撮合我們學(xué)校幾個部門，比如學(xué)生會、廣播站等幾個部門之間的聯(lián)絡(luò)，方便我們?nèi)蘸蟮暮献鳌Ｎ覀円蚕朐谶@次活動中培養(yǎng)同學(xué)之間相互配合的團隊精神，培養(yǎng)今后合作的默契感。這次活動給我印象最深的是，有一位76 歲的阿公都積極參與，讓我學(xué)到了積極樂觀的精神和健康的生活方式，很受益�！�

      王靜說：“我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力很大，一個星期只有兩節(jié)體育課，運動量太少了。當(dāng)今世界發(fā)展，科技領(lǐng)先。同學(xué)們要適應(yīng)社會發(fā)展，需要開闊眼界，創(chuàng)新思維，就要多接觸社會，參與社會實踐。徒步旅行活動雖然很辛苦，卻能讓人學(xué)到很多書本上學(xué)不到的知識，能培養(yǎng)堅強的意志，提高組織能力和管理能力，為以后融入社會奠定堅實的基礎(chǔ)�！�

      參加徒步活動的同學(xué)，在活動中互相幫助，遇到體質(zhì)弱的同學(xué)時，會相互攙扶。同學(xué)們紛紛表示，融入大自然的感覺實在太美了，學(xué)習(xí)的壓力得到了釋放，煩惱全沒了，心胸變得開闊了。

      張錦雄同學(xué)性格有點內(nèi)向，有些靦腆。他擔(dān)任徒步活動A 中隊隊長。他的變化可大了：“以前覺得我什么都不會，各方面能力都很差，和同學(xué)們一講話都會臉紅。通過這次活動，同學(xué)們很信任我。我這個中隊長在徒步中最出色。每個隊員都成為環(huán)保宣傳員。我覺得我的能力不差�，F(xiàn)在的我有自信了�！�

      歐陽浩軒同學(xué)興奮地說：“以前我沒有耐心，對待學(xué)習(xí)總是馬馬虎虎。通過這次徒步活動，我不僅身體得到了鍛煉，而且也增強了我的耐力�，F(xiàn)在對待學(xué)習(xí)我認(rèn)真多了，不再馬虎。老師都夸我最近有進(jìn)步了。我心里有說不出的高興。”

      參加徒步活動，要爬山，要過河，能看到美麗的小山村、別具風(fēng)格的房舍、綿延數(shù)里的森林、水流湍急的溪流和深不可測的峽谷。走累時，同學(xué)們會集體唱歌，互相激勵。同學(xué)們對這次活動總結(jié)出一句話：“皮膚曬黑了，感情加深了。”

      據(jù)了解，市田家炳實驗中學(xué)“知識產(chǎn)權(quán)文化部”創(chuàng)建于2009 年，是一個以素質(zhì)教育為出發(fā)點，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能力為目標(biāo)，給學(xué)生拓寬視野、自由發(fā)展的空間的學(xué)生組織。該組織極有活力。

      指導(dǎo)老師說：“徒步能培養(yǎng)同學(xué)積極向上、團結(jié)互助的精神，是開拓視野、增長知識的有效途徑，是發(fā)展能力、強身健體的最好方式之一，對增強文化課的學(xué)習(xí)效率會有很大幫助的”。

      在徒步活動中，同學(xué)們還將保護(hù)環(huán)境當(dāng)做一個主題內(nèi)容。“除了腳印，什么也別留下；除了記憶，什么也別帶走。” 這句流傳很廣的戶外運動標(biāo)語是戶外活動參與者們自覺遵守的信條。同學(xué)們不僅把自己的垃圾帶走，一路看到有垃圾還主動撿拾，當(dāng)起了環(huán)境保護(hù)的義工，沿途宣傳環(huán)境保護(hù)知識。

      本報見習(xí)記者 張曉燕