“心理健康是指一個(gè)人處于自我感覺良好，并與他人和社會(huì)保持和諧的狀態(tài)�！保ㄕ�錄：初級(jí)中學(xué)教科書《體育與健康》）

    初中生年齡大多在14-16 歲，他們正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，愛模仿，有從眾心理，可塑性強(qiáng)。然而，他們的自控能力較差，易沖動(dòng)，分析問題、解決問題的方法少，對(duì)一些問題的認(rèn)識(shí)膚淺，對(duì)正確與錯(cuò)誤、美與丑的判斷往往帶有片面性，心理健康方面往往存在一些問題。

    中學(xué)生的不良行為習(xí)慣和不健康心理是未成年人走向犯罪的前奏。目前中學(xué)生的不健康心理和不良行為習(xí)慣主要有以下幾個(gè)方面：缺乏信心、無(wú)興趣、低級(jí)趣味、分心、懶散；不安靜、吵嚷、不服從，神經(jīng)過敏、容易慌亂、無(wú)耐心；亂寫亂畫，打架、偷搶；厭惡學(xué)習(xí)，考試作弊；厭惡勞動(dòng)，追求享受；不講公德，為所欲為；以大欺小，勒索錢財(cái)；稱兄道弟，作弄同學(xué)，講粗話；與異性同學(xué)早戀；哥們義氣，吸煙、酗酒，賭博、吸毒，網(wǎng)絡(luò)成癮等。如果中學(xué)生帶著這些不健康心理和不良行為走出校門在社會(huì)上就會(huì)很容易滋生禍端來(lái)，嚴(yán)重的甚至?xí)�走向犯罪。中學(xué)生心理健康問題是當(dāng)前教育面臨的新課題、新任務(wù)。

    應(yīng)該如何有針對(duì)性地去加強(qiáng)初中生的心理健康教育呢？

    首先，營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家。學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草成茵，學(xué)生們?cè)谇鷱嚼韧ぶ锌磿�。這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生們的感官，使他們受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

    作為班主任，應(yīng)該懂得教育心理學(xué)，應(yīng)該非常了解中學(xué)生的心理和心理活動(dòng)，重視和加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前中學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育。心理學(xué)研究表明，從初中時(shí)期開始，中學(xué)生就愿意獨(dú)立地支配和調(diào)節(jié)自己的行為，但由于思維發(fā)展水平的局限性，有的學(xué)生會(huì)過分地注意他人對(duì)自己的某次評(píng)價(jià)，有的學(xué)生會(huì)因?yàn)槁牭脚�評(píng)意見而耿耿于懷，有的學(xué)生則過高地估計(jì)自己的能力而排斥老師或父母的教導(dǎo)。那么，作為班主任，應(yīng)該注重研究學(xué)生的心理；對(duì)犯規(guī)嚴(yán)重的學(xué)生不能有過激的言行；在學(xué)習(xí)上應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生去舒緩壓力，克服學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的焦慮；要掌握學(xué)生的心理，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)挫折，提高心理承受能力；在求學(xué)路上，教育他們正確對(duì)待成功與失��；在人際交往過程中遇到挫折時(shí)應(yīng)該幫助他們渡過難關(guān)，提倡求助父母親友來(lái)解開心中的疑團(tuán)；要鼓勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)他們健全的人格；對(duì)初中生文明禮儀習(xí)慣的培養(yǎng)要常抓不懈；要教育學(xué)生遇上煩心事時(shí)學(xué)會(huì)找人傾訴，而最理想的傾訴對(duì)象是父母和知心朋友；作為學(xué)校和社會(huì)，應(yīng)該加大力度加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育工作；要在班里開設(shè)訓(xùn)練學(xué)生心理承受能力的講座，對(duì)學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)，開展心理咨詢，實(shí)施心理治療；平時(shí)還要在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。

    對(duì)初中生的心理健康教育，班主任應(yīng)經(jīng)常教育學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，著重加強(qiáng)學(xué)生德育、理想和前途的教育。平時(shí)，班主任自己要做到上好每一堂德育課，教育學(xué)生要熱愛祖國(guó)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共處，學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)審美，使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，培養(yǎng)“四有”新人。平時(shí)我會(huì)認(rèn)真上好德育課，做好“八談”文章（“八談”指“談父母、談做人、談祖國(guó)、談社會(huì)、談理想、談前途、談人類、談地球”）；教育學(xué)生“如何去欣賞真、善、美”和“如何分辨假、丑、惡”。例如，我們講人與人之間要珍惜誠(chéng)信，懂得誠(chéng)信是一個(gè)人做人的根本�？鬃诱f過“人而無(wú)信，不知其可也”；孟子也講過“誠(chéng)者，天之道也；思誠(chéng)者，人之道也”。平時(shí)，班主任面對(duì)愛說謊的學(xué)生應(yīng)該毫不留情地予以評(píng)析。用講“狼來(lái)啦”的故事說明說謊最終受到傷害的還是說謊者自己。我常以周恩來(lái)的話來(lái)告誡說謊者，“自以為聰明的人往往是沒有好下場(chǎng)的。世界上最聰明的是最老實(shí)的人，因?yàn)橹挥欣蠈?shí)人才能經(jīng)得起事實(shí)和歷史的考驗(yàn)�！�

    古往今來(lái)許多教育家主張“曉之以理，動(dòng)之以情”，“導(dǎo)之以行，持之以恒”的教育理念，用正確認(rèn)識(shí)去指導(dǎo)行動(dòng)，對(duì)是非有正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)美丑有正確的評(píng)價(jià)。作為班主任，面對(duì)犯規(guī)嚴(yán)重的學(xué)生在批評(píng)教育他們時(shí)，應(yīng)該注意他們的心理承受力。班主任首先得做好如何批評(píng)教育他們的思想準(zhǔn)備，批評(píng)的時(shí)候態(tài)度要溫和誠(chéng)懇，自始至終包含一個(gè)“愛”字，“愛”得深，理還要說得清。

    常言道：養(yǎng)不教，父之過；教不嚴(yán)，師之惰。這雖然是老話，但是，作為班主任對(duì)學(xué)生的嚴(yán)，要掌握好分寸。薩迪說過“過度嚴(yán)厲會(huì)造成恐懼，過度的溫和會(huì)有失威嚴(yán)。不要嚴(yán)酷得使人憎惡，也不要溫和得使人膽大妄為�！币虼耍�批評(píng)學(xué)生時(shí)應(yīng)注意學(xué)生的心理承受力。孩子出錯(cuò)時(shí)，不能讓孩子受驚嚇，也不能讓孩子膽大妄為，以理以情來(lái)批評(píng)教育他（她），思想教育工作要做到讓其心服口服為止。

    加強(qiáng)初中生心理健康教育，提高學(xué)生的心理承受能力，消除他們的心理障礙，幫助他們撫平心理創(chuàng)傷，解開心中的郁結(jié)，使學(xué)生心理健康發(fā)展。培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人才，是初中生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，也是擺在我們每一個(gè)教育工作者面前的重要任務(wù)。