在青山綠水間，經(jīng)�？梢钥吹竭@樣一群人：他們?nèi)�五成群，背挎登山包，頭戴戶(hù)外帽，足蹬旅游鞋，或徒步登山，或野外宿營(yíng)，他們擁有一個(gè)諧趣的昵稱(chēng)：驢友。他們稱(chēng)呼自己是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。如今，這些人在信陽(yáng)已經(jīng)不是少數(shù)。

　　所謂戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，就是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育和旅游活動(dòng)。近幾年，隨著人們生活水平不斷提高，休閑方式發(fā)生了很大變化，其中，一些人開(kāi)始離開(kāi)電視機(jī)、電腦、麻將桌，走向大自然，尋求靈活、健康的休閑方式，越來(lái)越多的人加入“驢友”隊(duì)伍。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以其擁抱自然、挑戰(zhàn)自我、鍛煉意志以及團(tuán)隊(duì)合作精神、提高野外生存能力，深受廣大市民特別是青年人的喜愛(ài)。

　　信陽(yáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)起初是由一小部分熱愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人自發(fā)組織起來(lái)的。從2000年以后，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)開(kāi)始呈現(xiàn)逐步升溫勢(shì)頭，特別是近兩年，信陽(yáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)更是呈現(xiàn)蓬勃態(tài)勢(shì)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)會(huì)員和有過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的人數(shù)已經(jīng)突破萬(wàn)人。

　　一些商業(yè)嗅覺(jué)敏銳的企業(yè)也看到了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)背后巨大的商機(jī)，開(kāi)始將觸角伸向這一領(lǐng)域。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)裝備專(zhuān)賣(mài)店和俱樂(lè)部如雨后春筍般應(yīng)運(yùn)而生。記者了解到，近日，我市最大的某旅游連鎖企業(yè)正在籌劃建設(shè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)裝備專(zhuān)賣(mài)店和俱樂(lè)部。該公司總經(jīng)理介紹說(shuō)，在這個(gè)喚醒健康的時(shí)代，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)已不單單是老板們的“貴族運(yùn)動(dòng)”，它已經(jīng)成為大眾首選的健康時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。

　　鏡頭一：AA制

　　所謂AA制，本意就是指朋友在聚餐時(shí)各自支付自己的消費(fèi)費(fèi)用。在信陽(yáng)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)主要采取AA制這種消費(fèi)模式，它的主要對(duì)象是年輕人。

　　在信陽(yáng)做圖書(shū)銷(xiāo)售的老許是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的積極參與者。前段時(shí)間，記者參加了他們組織的游覽湖北三潭戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。事前，他還特地告知記者，活動(dòng)費(fèi)用采用AA制。

　　隊(duì)伍成員是老許的朋友，他們都是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。年紀(jì)最大的是老孟，今年41歲，年紀(jì)最小的是22歲的小吳。全隊(duì)包括記者在內(nèi)3女5男，剛好8人。一路上，大家歡聲笑語(yǔ)，向目的地開(kāi)進(jìn)。

　　到達(dá)湖北三潭時(shí)，已是中午時(shí)分。午餐各人自帶，不外乎火腿腸、餅干、面包之類(lèi)食品。老許還自帶了茶具和酒精爐。下午，大家在指定區(qū)域結(jié)對(duì)分散活動(dòng)，并約定在指定地點(diǎn)集合。晚餐是在回程路上一個(gè)餐館吃的。眾人酒足飯飽后，本次活動(dòng)算是結(jié)束。

　　聊天中，老許說(shuō)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)大多屬臨時(shí)性質(zhì)，是名符其實(shí)的“三無(wú)”團(tuán)體，組織較為松散。人員來(lái)自信陽(yáng)各地，涵蓋各行各業(yè)�？梢哉f(shuō)，大家是因?yàn)橛兄�共同的�?ài)好走在一起。“活動(dòng)當(dāng)然需要經(jīng)費(fèi)，像我們這樣的臨時(shí)性團(tuán)體，活動(dòng)之所以能夠持久，關(guān)鍵在于我們引進(jìn)了AA制。大家誰(shuí)也不占誰(shuí)的便宜，非常公平。” “我們現(xiàn)在都很習(xí)慣AA制了，不認(rèn)為別扭。”

　　鏡頭二：強(qiáng)身健體

　　隨著大眾健康意識(shí)的增強(qiáng)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)自然受到大眾的青睞。熱衷于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，跑步、跳繩、跳舞等各種健身運(yùn)動(dòng)在市區(qū)各個(gè)廣場(chǎng)隨處可見(jiàn)。

　　昨日7時(shí)許，記者路過(guò)市中心城區(qū)的天倫廣場(chǎng)時(shí)看到，路邊不時(shí)有慢跑的健身者經(jīng)過(guò)。“這地方現(xiàn)在晨練的人越來(lái)越多。”廣場(chǎng)旁邊賣(mài)熱干面早點(diǎn)的大爺告訴記者。另一位晨練結(jié)束后過(guò)來(lái)吃早餐的女士對(duì)記者說(shuō)：“我看報(bào)上說(shuō)鍛煉身體是預(yù)防甲流的有效途徑，就從上周開(kāi)始跑步了。畢竟預(yù)防勝于治療嘛！”

　　“晚間，在浉河公園里，有很多市民在做健身運(yùn)動(dòng)，跳集體舞、踢毽子、跳繩、打球……在很多社區(qū)，都能發(fā)現(xiàn)市民的運(yùn)動(dòng)身影。近來(lái)天氣越來(lái)越冷，運(yùn)動(dòng)的人卻越來(lái)越多了，都快趕上夏天了。”經(jīng)常在公園跳舞的李先生向記者說(shuō)。

　　記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，過(guò)去晨練的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以老同志居多，現(xiàn)在則出現(xiàn)了很多年輕人的身影。這些年輕人多是二三十歲的白領(lǐng)，由于久坐辦公室、緊張的精神壓力和飲食不足等，讓他們更加珍惜自己的身體健康，他們希望通過(guò)加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體、放松身心的效果。

　　鏡頭三：社交平臺(tái)

　　采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，不少人參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的原因除了鍛煉身體外，另外一個(gè)想法就是把參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)社交平臺(tái)，期待在活動(dòng)中結(jié)交更多的朋友。

　　小莉今年24歲，是我市某電信公司職員，大學(xué)時(shí)學(xué)的專(zhuān)業(yè)是計(jì)算機(jī)，后來(lái)進(jìn)入電信公司，先后從事過(guò)網(wǎng)頁(yè)制作和網(wǎng)絡(luò)維護(hù)工作，因此需要頻繁地與互聯(lián)網(wǎng)接觸。通過(guò)上網(wǎng)，她認(rèn)識(shí)了許多朋友。小莉很喜歡野外生存、徒步穿越等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，所以經(jīng)常在網(wǎng)上發(fā)帖或者回帖，征集“驢友”一起出行。在每個(gè)周末，小莉都會(huì)和朋友們組織一次戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和聚餐活動(dòng)，介紹一下新加入的“驢友”，商討下一步的出行方案。在這個(gè)過(guò)程中，小莉和許多志同道合的“背包族”成了朋友。小莉說(shuō)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了身體，而且結(jié)交了很多朋友。

　　和小莉抱有一樣想法的人不在少數(shù)。喜愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的李先生說(shuō)，自己在一家私營(yíng)企業(yè)工作，由于工作環(huán)境封閉，缺乏和社會(huì)交流的機(jī)會(huì)，加上自己性格又比較內(nèi)向，三十好幾歲還沒(méi)有成家。一次偶然的機(jī)會(huì)，自己參加了一次戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，認(rèn)識(shí)了很多新朋友。大家無(wú)拘無(wú)束的的交流氛圍深深地感染了他。從此，自己的性格也變得開(kāi)朗起來(lái)，而且還通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有了自己的心上人。

　　“現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，有些跟不上。哪里還有時(shí)間放慢腳步呢？日子過(guò)得真是太累了，好想停下來(lái)。”現(xiàn)在，有這種認(rèn)識(shí)的人不計(jì)其數(shù)。記者在網(wǎng)上查閱資料了解到，隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人的生活和工作壓力卻越來(lái)越大，健康問(wèn)題日益突出。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)表的世界衛(wèi)生報(bào)告說(shuō)，“每4人中就有1人在其一生的某個(gè)時(shí)段產(chǎn)生某種精神障礙。”保守估計(jì)，目前我國(guó)精神疾病患者已達(dá)1億人，其中抑郁癥發(fā)病率較高，也是自殺率最高的精神疾病，被稱(chēng)為“人類(lèi)第一號(hào)心理殺手”。而導(dǎo)致精神疾病的一個(gè)主要原因就是與外界之間缺乏交流，壓力得不到渲泄。然而，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)早已不再局限于傳統(tǒng)的體育鍛煉范疇，它已經(jīng)延伸為一種旅游、運(yùn)動(dòng)、休閑的方式，在人與人之間搭建了一個(gè)互動(dòng)交流平臺(tái)，成了名副其實(shí)的“減壓器”。

　　專(zhuān)家提醒：戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全第一

　　專(zhuān)家建議，參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，一定要堅(jiān)持安全第一的原則。專(zhuān)家說(shuō)， 紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神是戶(hù)外活動(dòng)中最重要的，只有相互協(xié)作，才能避免風(fēng)險(xiǎn)。所以，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)一定要事先做好充足的準(zhǔn)備工作，特別是在活動(dòng)過(guò)程中，不能允許成員擅自行動(dòng)。因?yàn)殛P(guān)注戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全，就是關(guān)注自己的生命安全，有了安全做基礎(chǔ)，我們?cè)趹?hù)外運(yùn)動(dòng)中的笑容才能更加燦爛。