醫(yī)學(xué)證明，擁有一個(gè)健康的心理，對人的一生有著十分重要的意義。青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會(huì)和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)�釀成日后難以挽救的心理疾病。因此，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是具有極其重要意義的工作。
      造成中學(xué)生出現(xiàn)心理問題往往有下面幾方面的原因：
　　一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競爭激烈，父母期望過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績好才能得到老師和家長的獎(jiǎng)賞，才能被評為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長大了找到好工作；反之，不少后進(jìn)生則經(jīng)常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔(dān)心成績不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)問題。
　　  二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對學(xué)生缺乏理解和溝通，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。
      三是來自情感方面的困惑。青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困惑的煩惱等等。
      就目前狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育主要應(yīng)從下面幾方面著手：
      一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
      營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家。學(xué)生在學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里繁花點(diǎn)綴，綠樹綠草。這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使他們受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺形成一種積極向上的心態(tài)。
      二、教師是實(shí)施心理教育的主體
      教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。在教學(xué)中，教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高。與老師的關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。 同時(shí)，教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，要充分信任、理解、尊重學(xué)生，給學(xué)生評價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評，對其一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都應(yīng)鄭重地夸獎(jiǎng)一番，對每個(gè)學(xué)生都一視同仁，絕不能挖苦、諷刺后進(jìn)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)學(xué)生。
      三、重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合
      學(xué)生的心理問題僅僅依靠學(xué)校解決是不夠的。學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)。社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他們的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。
      學(xué)校應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。家庭和社會(huì)也要提供良好的環(huán)境配合教育，使每個(gè)學(xué)生都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓他們都具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競爭。